Здоровье ребят нашей сети

[DavidBekcham 0]

Блин, у меня три часа грузицца, а потом пишет какую-то ошибку. Что делать?

<{POST_SNAPBACK}>

А фотка у тебя наверно потому не крепится потму, что размер надо скинуть до 44.75мб, тоды прикрепится. ;)

[mel04 0]

Хы-хы, еще бы я знала, как она работает и что це такое)

[claus 0]

Футбол баскетболл, сакс...

Лижи рулят, но понастоящиму рулит спортивный туризм, и просто туризм и не говорите мне что это сакс, 100 км пёхом с 50+ кг за спиной, посмотрю на вас господа=).

[He11_t0r4 0]

...100 км пёхом с 50+ кг за спиной, посмотрю на вас господа=).

<{POST_SNAPBACK}>

в армии успеешь еще находиццо...

[claus 0]

Ты бы знал, как мой брат лётае встает, за 10 мин до иликтрички одевается и бежит это типа он на учёбу едет, а расстояние наверно такоеже, вам надо с ним на перегонки попробовать, хотя врятли ты его обгонишь. ;)

<{POST_SNAPBACK}>

 

Гы самая что ни наесть зарядка, всякая аэробика и рукомахание нервно курят в углу. 500-600 метров за пару минут, и так пару недель подрят и усё, ни какие сигареты дыхалку сбить не могут...=)

 

p.s хотя как я сказал, мну не любит бегать, мну любит ходить. далеко и долгоооо. и жалательно с идеей=) (помниться на прошлом сборе все жаловались на долгий путь, мну через неделю там купался, токо шли мы пишком от самого дедовска завернув по пути хз куда, какая-то окраина рождественского поля, а позже в слободу ломанулись, там по тусили, а потом назад, вот хоццу зимой провернуть такое же=) токо на лыжах ибо круче=)...

млин..тк скоро в отпуск уйдёт, нужно достовать лыжи, мож по катаюсь на выодных=))

[claus 0]

в армии успеешь еще находиццо...

<{POST_SNAPBACK}>

 

Нее..мну в армию не идёт, а если и попадт то с пагонами..к тому же эти марш броски в армии халтура полнейшая. ну что такое 15-20 км за 2-3 часа?? мну последний раз 79 с копейками таду сделал часов за 10, ... вышли из поезда в часа в 4 дня на месте были за 1 час ночи наверно к 2 ближе. путь от станции до точки 79+1 км. (правда подобный крупняк я делал год назад, вот щас снова зовут, а так всё помелочи 20-30 км)

 

учитесь гопода=)

[X-stress 0]

Футбол баскетболл, сакс...

Лижи рулят, но понастоящиму рулит спортивный туризм, и просто туризм и не говорите мне что это сакс, 100 км пёхом с 50+ кг за спиной, посмотрю на вас господа=).

<{POST_SNAPBACK}>

 

Хм... Мне лично нагрузок хватает и на тренировках. А в свободное время предпочитаю, не пересекать огромные растояния, как верблюд по пустыне, а лучше съездить куда нить отдохнуть с друзьями на машине. Или собраться посидеть где нить... Не думаю, что многим подходит рвануть за 100 км. пешком и хер знает зачем...

"Лучше плохо ехать, чем хорошо идти"... :D

[claus 0]

У мну противоположное мнение=).

Кстате о качках, ни чего личного, просто пример.

В том походе был один с нами, пришлось его рюкзак разгружать, не выдержал, хотя нёс изрядно=) (сколько точно ненаю, по нашим прикидкам 60+ кг)

[LinT 0]

Вообще много чем плаваю, кокаюсь на велосипеде,  на коньках, бегаю, а так боле мене серьёзно Пауэр ливтенгом, 4 декабря на разряд здавать буду.

полтос кролем за сколько проходишь?

[X-stress 0]

У мну противоположное мнение=).

Кстате о качках, ни чего личного, просто пример.

В том походе был один с нами, пришлось его рюкзак разгружать, не выдержал, хотя нёс изрядно=) (сколько точно ненаю, по нашим прикидкам 60+ кг)

<{POST_SNAPBACK}>

 

Качки - это люди которые пришли просто железо потягать, надутые мышцы без большой силы, просто обман зрения так сказать... Поэтому я неудевлён что вы его рюкзак тащили...

Я же не качёк, я занимаюсь пауэрлифтингом (силовое троеборье). Так что аналогия не уместна)))

[claus 0]

Хм...в принцепе ты прав, объём мышц не всегда пропорционален их сыле=), что касаеть паурлифтига, ну чесно хз...

[X-stress 0]

))) грузить не буду, но поверь, разница есть...

[claus 0]

))) грузить не буду, но поверь, разница есть...

<{POST_SNAPBACK}>

 

Да я знаю что есть, сам спорт зал полсещал, для укрепелния мышц а не раздудтия, но всё же меж много часовым переходом и параминутным тяганием штанги тоже есть разница, а точнее всё зависит от мышечной ткани, немножко другая нуна=). (для тех кто не знает есть быстые волокна и медленные, быстрые единовременная мощная нагрузка, медленные продолжительное но менее сильно воздействие).

[X-stress 0]

Да я знаю что есть, сам спорт зал полсещал, для укрепелния мышц а не раздудтия, но всё же меж много часовым переходом и параминутным тяганием штанги тоже есть разница, а точнее всё зависит от мышечной ткани, немножко другая нуна=). (для тех кто не знает есть быстые волокна и медленные, быстрые единовременная мощная нагрузка, медленные продолжительное но менее сильно воздействие).

<{POST_SNAPBACK}>

 

Совершенно верно... Именно поэтому я нелюблю долгие переходы куда либо... Не для меня это. Хотя сказать что я совсем не вынослив немогу. Каждому своё. )

[mel04 0]

Вот дела-то ......У меня голова в форточку не пролазиет,уфки мешаются......

Может кто-то очень маленький ,либо у кого-то очень БОЛЬШИЕ уфки.....

<{POST_SNAPBACK}>

 

Мel04, она и в Африке мелочь *)

[mel04 0]

Тоже люблю ходить, просто ходить. Без грузов *) Ну только необходимое беру. А вот эти 50 кг, зачем они мне нужны? Чтобы потом в форуме написать, что я их дотащила? Имхо, глупо. Походы должны приносить удовольствие. И легкую усталость *)

Хотя был случай... Ездила на юг, лазила там по Бахчисарайским горам и еще Аю-Даг. Там и 4 кг показались 50.

[mel04 0]

Итак, по просьбе населения выкладываю свою фотю, на которой ни зги не видно *)

[mel04 0]

Кстати, может, кто-то еще пои крутит в Дедовске? Очень бы хотелось найти единомышленников.

[DavidBekcham 0]

Кстати, может, кто-то еще пои крутит в Дедовске? Очень бы хотелось найти единомышленников.

<{POST_SNAPBACK}>

 

Я не кручу, но с удовольствием бы попробовал.

[claus 0]

Мелоч рулиш=) зач0т=)

2 x-stress

Не вынослив?? Скажу те вот что: Если те дать рукзак и ты пойдёшь, то ты будешь идти и не пискнеш, как бывалый турист, сначала те будет легко, потом сложно ( не тяжело) а потом ты привыкниш, почему? да потому что реальные паэрлифтеры привыкли прорываться, когда мышцы уже не могут, а они делают через себя, через не могу. Скажу да же более если будет девуша с тобой в грепе ты и у неё рэкзак попытаешься отнять, вот токо она скорее всего не даст, ну не наю, вот такие они туристки, ни когда рюкзак не дают=)

[claus 0]

Кстати, может, кто-то еще пои крутит в Дедовске? Очень бы хотелось найти единомышленников.

<{POST_SNAPBACK}>

 

Не мну крутит мечи, глефы...

[mel04 0]

Не мну крутит мечи, глефы...

<{POST_SNAPBACK}>

Нет, колюще-режущие предметы не пойдут. Там принцип другой *)

[yuh 0]

я думаю от качалки толку никакого! ходил несколько месяцев, веса не поднялися. а вот поработал в школьные годы в стройматериалах, так мешки с цементом кидал как пушинки. 1 мешок 50 кг. а таких мешков по 100-200 в день.

[Monstr 0]

я думаю от качалки толку никакого! ходил несколько месяцев, веса не поднялися. а вот поработал в школьные годы в стройматериалах, так мешки с цементом кидал как пушинки. 1 мешок 50 кг. а таких мешков по 100-200 в день.

<{POST_SNAPBACK}>

Зря вы так думаете!!!!!!

Просто это упорный долгий и изнурительный труд и пару месяцами тут не отделаешься

Сами по себе веса не поднимутся за каждый килограмм надо биться

Я думаю тебе Валентин все подробно объяснит B)

[X-stress 0]

я думаю от качалки толку никакого! ходил несколько месяцев, веса не поднялися. а вот поработал в школьные годы в стройматериалах, так мешки с цементом кидал как пушинки. 1 мешок 50 кг. а таких мешков по 100-200 в день.

<{POST_SNAPBACK}>

Да, господин yuh, на лицо полное незнание темы которую ты затронул.

По твоей фразе: "ходил несколько месяцев, веса не поднялися..." мне лично всё ясно. Ходить несколько месяцев - это ничто, как правильно сказал Monstr, тренировки - это долгий и упорный труд. И если хочешь добиться успеха в тренажорном зале нужно выкладываться на тренировках, нужно чтоб тренировки стали частью твоей жизни...а просто ходить туда недостаточно.

Наврятли что ты "гнал" какую - нибудь дельную программу, хотя наврятли ты вообще её гнал. Скорей всего ты пришёл в качалку и начал таскать железо. Бред сивой кобылы.

Допустим в нашем спортклубе программа делается индивидуально исходя из твоих слабых мест и твоих пожеланий. И никто тебе не будет "пудрить" мозги, что ты через несколько месяцев получишь то о чём мечтаешь. Это тяжёлый труд и кнему нужно стремиться... Но при твоём старании ты придёшь к своей цели, а тренера помогут придти к ней быстрее и по возможности без потерь (имеются ввиду травмы).