Здоровье ребят нашей сети

[yuh 0]

Да, господин yuh, на лицо полное незнание темы которую ты затронул.

По твоей фразе: "ходил несколько месяцев, веса не поднялися..." мне лично всё ясно. Ходить несколько месяцев - это ничто, как правильно сказал Monstr, тренировки - это долгий и упорный труд. И если хочешь добиться успеха в тренажорном зале нужно выкладываться на тренировках, нужно чтоб тренировки стали частью твоей жизни...а просто ходить туда недостаточно.

Наврятли что ты "гнал" какую - нибудь дельную программу, хотя наврятли ты вообще её гнал. Скорей всего ты пришёл в качалку и начал таскать железо. Бред сивой кобылы.

Допустим в нашем спортклубе программа делается индивидуально исходя из твоих слабых мест и твоих пожеланий. И никто тебе не будет "пудрить" мозги, что ты через несколько месяцев получишь то о чём мечтаешь. Это тяжёлый труд и кнему нужно стремиться... Но при твоём старании ты придёшь к своей цели, а тренера помогут придти к ней быстрее и по возможности без потерь (имеются ввиду травмы).

<{POST_SNAPBACK}>

 

может я не понял в чем суть вопроса. может у меня не было тренера. но если я приду в ваш клуб я смогу подымать 2 мешка цемента? я искренне этого желаю. но проблема именно в том что до этого все мои занятия в спорт зале оказались фуфлом

[X-stress 0]

может я не понял в чем суть вопроса. может у меня  не было тренера. но если я приду в ваш клуб я смогу подымать 2 мешка цемента?

<{POST_SNAPBACK}>

100 кг? конечно...но после определённых усилий с твоей стороны, просто так ничего не бывает.)))

[yuh 0]

100 кг? конечно...но после определённых усилий с твоей стороны, просто так ничего не бывает.)))

<{POST_SNAPBACK}>

 

уважаемый X-stress! в моем (где я занимался) спортзале все веса у все росли как на дрожжах! у меня же не было вообще ничего! а на работе все стало на много лучше. этоаргумент?

[DavidBekcham 0]

но если я приду в ваш клуб я смогу подымать 2 мешка цемента? я искренне этого желаю. но проблема именно в том что до этого все мои занятия в спорт зале оказались фуфлом

<{POST_SNAPBACK}>

 

Я думаю, тебе стоит придти к нам в спорт зал... С.К. ОЛИМП я думаю, тебе там с этим помогут.

[yuh 0]

и еще я хочу заметить что я с другом работаю в гараже. он много больше меня поднимает штанги и заметьте на много большие веса. однако сорвать болты и различные резьбовые соединения он зовет меня!

[yuh 0]

Я думаю, тебе стоит придти к нам в спорт зал... и С.К. ОЛИМП я думаю, тебе там с этим помогут.

<{POST_SNAPBACK}>

 

уважаемый! мне это не в коей мере не помагает. я уже пробовал. все написано в предыдущем посте.

[X-stress 0]

уважаемый X-stress! в моем (где я занимался) спортзале все веса у все росли как на дрожжах! у меня же не было вообще ничего! а на работе все стало на много лучше. этоаргумент?

<{POST_SNAPBACK}>

Разница в физическом развитии, питание, программа, генетика, усталость...много факторов от которых у тебя в отличае от твоих собратьев, веса могли не идти.

Даже при одинаковой прграмме, не факт что у двух спортсменов будут одинаково высокие результаты, многое слишком влияет на тренировочный процес. Каждый человек индивидуален, нужен просто правельный подход...

[yuh 0]

Разница в физическом развитии, питание, программа, генетика, усталость...много факторов от которых у тебя в отличае от твоих собратьев, веса могли не идти.

Даже при одинаковой прграмме, не факт что у двух спортсменов будут одинаково высокие результаты, многое слишком влияет на тренировочный процес. Каждый человек индивидуален, нужен просто правельный подход...

<{POST_SNAPBACK}>

 

тогда что же было в стройматериалах? почему вес 50 кг стал для меня не существеннен за 1! неделю?

[DavidBekcham 0]

уважаемый! мне это не в коей мере не помагает. я уже пробовал. все написано в предыдущем посте.

<{POST_SNAPBACK}>

 

Ну, как знаете!! я лиш хотел предложить свою помощь, если тебе, конечно, это нужно.

p.s походу дела плохо пробовал, можешь придти и посмотреть на результаты, там многие думали, что им это не поможет, однако теперь эти дохляки тягают нормальные веса.

[yuh 0]

Ну, как знаете!! я лиш хотел предложить свою помощь, если тебе, конечно, это нужно.

p.s походу дела плохо пробовал, можешь придти и посмотреть на результаты, там многие думали, что им это не поможет, однако теперь эти дохляки тягают нормальные веса.

<{POST_SNAPBACK}>

 

для интереса и не боллее. для чего они тягают эти веса?

[X-stress 0]

тогда что же было в стройматериалах? почему вес 50 кг стал для меня не существеннен за 1! неделю?

<{POST_SNAPBACK}>

Думаю всё дело в базе, которую ты сделал в зале. Ты заставил мышци заработать и еслиб ты в зал походилбы подольше, скорей всего у тебя бы произошол силовой скачёкю. Возможно ещё питаться ты стал лучше. Ещё раз повторюсь, что слишком многое влияет на трннировочный процес. Главная беда, что тебе в твоём спортклубе сразу "не сели на шею" с программой и подробным инструктажем.

Анализировать конечно можно и гадать тоже...я тебе советую попробовать ещё раз, если желание не пропало...

[yuh 0]

Думаю всё дело в базе, которую ты сделал в зале. Ты заставил мышци заработать и еслиб ты в зал походилбы подольше, скорей всего у тебя бы произошол силовой скачёкю. Возможно ещё питаться ты стал лучше. Ещё раз повторюсь, что слишком многое влияет на трннировочный процес. Главная беда, что тебе в твоём спортклубе сразу "не сели на шею" с программой и подробным инструктажем.

Анализировать конечно можно и гадать тоже...я тебе советую попробовать ещё раз, если желание не пропало...

<{POST_SNAPBACK}>

 

да есть вариант попробовать. может я так и сделаю. если будет время после работы

[X-stress 0]

да есть вариант попробовать. может я так и сделаю. если будет время после работы

<{POST_SNAPBACK}>

Удачи тебе...

[yuh 0]

Удачи тебе...

<{POST_SNAPBACK}>

 

спасибо за пожелание. если что обращусь за программой тренеровок

[DavidBekcham 0]

для интереса и не боллее. для чего они тягают эти веса?

<{POST_SNAPBACK}>

Наверно чтобы быть сильными и иметь красивую фигуру, а вообще каждый сам для себя решает, зачем это ему нужно, я не в курсе кто по каким соображениям пришёл в этот спорт.

[Noise 0]

Любой привычке для функционирования необходимы все ее

составные части. Если некоторые части отсутствуют, привычка

разрушается. Привычка нуждается во всех своих составных частях,

чтобы оставаться живой.

Типа, чтоб мне курить бросить, надо либо деньги у меня отнимать, чтоб не покупал, или в магазинах сигареты не продавать? :)

Изменено 25 августа 2006 пользователем Noise

[comix 0]

Типа, чтоб мне курить бросить, надо либо деньги у меня отнимать, чтоб не покупал, или в магазинах сигареты не продавать? :)

 

Прочитай лучше Кара Алена "Быстрый способ бросить курить" 86 страниц правда желательно осилить за раз результат 98%, на работе у мя 5 человек прочитали и бросили теперь даже жатяжки не могут сделать сразу Ихтиандр вызывается!!

 

Что все про спорт за да проспорт зал парни девушки , заниматся не только там можно, есть ещё много спортивных секций, но помните что любительский спорт - это для здоровья, а полу проф и проф - это приведёт вас к инвалидности полюбому!

А также что циклические виды спорта развивают самооценку, волу к победе, а игровые развивают взаимопонимание и взаимоотнощения, т.к. они в основном контактные виды спорта!

Можно тупо кидать железо, но кроме как мышц наростить врятли удасЦА, а они должны быть эластичными, чтобы человек смог добиваться результата!

Нельзя решить проблемы здоровья только тем ,что пойти в спорт зал и начать качаться - это хорошо ,что есть желание и силы что то изменить, но ПОДХОДИТЕ КО ВСЕМУ С УМОМ И У ВАС ВСЁ БУДЕТ!

[Noise 0]

Прочитай лучше Кара Алена "Быстрый способ бросить курить" 86 страниц правда желательно осилить за раз результат 98%, на работе у мя 5 человек прочитали и бросили теперь даже жатяжки не могут сделать сразу Ихтиандр вызывается!!

Где такую книжку можно достать?

[Цветок Помойки 0]

здоровье...моя вредная привычка - лезть на рожон))).

А других нету.

[X-stress 0]

______________________________________________________________________________

Что все про спорт за да проспорт зал парни девушки , заниматся не только там можно, есть ещё много спортивных секций, но помните что любительский спорт - это для здоровья, а полу проф и проф - это приведёт вас к инвалидности полюбому!

_______________________________________________________________________________

 

Ну это спорно. Проффисиональный спорт, естественно ведёт к ухудшению здоровья, но полупроффисиональный (если вообще есть такой термин) и любительский, только к улучшения его радимого. Но тут ещё один момент. Можно запороть здоровье и занимаясь любительски. Всё зависит от программы, техники и ещё многих - многих факторов. А можно и довольно таки успешно заниматься проффисионально, только улучшая здоровье ( с помаркой - до определённого уровня, так как генетический предел всё же существует и пройти его можно только при помощи гормональных средств, а это уже ведёт к катострофической потере здоровья не только у себя родимого, но и возможно у твоих детей.)

Так для примера. Мы с этого года начали учавствовать в Чемпионатах России, Москвы - и это наверное уже проффисиональный уровень, но в тоже время наши грамотные программы, особая атмосфера в зале, строгий контроль за техникой на тренировках позволяет нам выступать без травм. Причём впринципе все занимаются для себя, и постоянно улучшают здоровье и силовой показатель.

 

_______________________________________________________________________________

 

Можно тупо кидать железо, но кроме как мышц наростить врятли удасЦА, а они должны быть эластичными, чтобы человек смог добиваться результата!

_______________________________________________________________________________

 

Ну тут ты вообще отмочил. Давно уже существуют программы, позволяющие держать мышцы в довольно таки элостичном состоянии, даже при заниятиях на тренажёрах. Былобы желание.

А твоя фраза: "Можно тупо кидать железо, но кроме как мышц наростить врятли удасЦА" - это вообще что-то. Видно, что человек вообще никогда не занимался тем, о чём пишет, а если и занимался, то имеено как и высказывается, тоесть ТУПО КИДАЛ ЖЕЛЕЗО. Родной, всё давно уже по другому. Сейчас занимаются на обум имеено только КАЧКИ, которые не ценят своё здоровье, а люди пожелавшие именно улучшить здоровье, силовые показатели, а в месте с тем и закалить характер, развить волю к победе и т. д., занимаются с умом и полным пониманием того чем решили заняться.

_______________________________________________________________________________

 

Нельзя решить проблемы здоровья только тем ,что пойти в спорт зал и начать качаться - это хорошо ,что есть желание и силы что то изменить, но ПОДХОДИТЕ КО ВСЕМУ С УМОМ И У ВАС ВСЁ БУДЕТ!

_______________________________________________________________________________

 

Ну впринципи тут я согласен, но не совсем. Я могу привести реальные примеры из нашего спортклуба, когда люди например на половину парализованные, с нарушением координации, просто те у которых кружилась голова от каких либо нагрузок, начинали потехоньку, осторожно заниматься на тренажёрах и теперь их здоровье и физическое состояние, ну если не пример для многих, то уж достойный результат их упорства и рвения преобразить себя, сделать себя лучше.

 

В общем, стереотип, что на тренажёрах занимаются чисто КАЧКИ и ТУПО тягают железо пора ломать. Занятия (грамотные) на тренажёрах - это прежде всего здоровье, красота, сила, особая энергетика.

[p_307_WRC 0]

______________________________________________________________________________

Что все про спорт за да проспорт зал парни девушки , заниматся не только там можно, есть ещё много спортивных секций, но помните что любительский спорт - это для здоровья, а полу проф и проф - это приведёт вас к инвалидности полюбому!

_______________________________________________________________________________

 

Ну это спорно. Проффисиональный спорт, естественно ведёт к ухудшению здоровья, но полупроффисиональный (если вообще есть такой термин) и любительский, только к улучшения его радимого. Но тут ещё один момент. Можно запороть здоровье и занимаясь любительски. Всё зависит от программы, техники и ещё многих - многих факторов. А можно и довольно таки успешно заниматься проффисионально, только улучшая здоровье ( с помаркой - до определённого уровня, так как генетический предел всё же существует и пройти его можно только при помощи гормональных средств, а это уже ведёт к катострофической потере здоровья не только у себя родимого, но и возможно у твоих детей.)

Так для примера. Мы с этого года начали учавствовать в Чемпионатах России, Москвы - и это наверное уже проффисиональный уровень, но в тоже время наши грамотные программы, особая атмосфера в зале, строгий контроль за техникой на тренировках позволяет нам выступать без травм. Причём впринципе все занимаются для себя, и постоянно улучшают здоровье и силовой показатель.

 

_______________________________________________________________________________

 

Можно тупо кидать железо, но кроме как мышц наростить врятли удасЦА, а они должны быть эластичными, чтобы человек смог добиваться результата!

_______________________________________________________________________________

 

Ну тут ты вообще отмочил. Давно уже существуют программы, позволяющие держать мышцы в довольно таки элостичном состоянии, даже при заниятиях на тренажёрах. Былобы желание.

А твоя фраза: "Можно тупо кидать железо, но кроме как мышц наростить врятли удасЦА" - это вообще что-то. Видно, что человек вообще никогда не занимался тем, о чём пишет, а если и занимался, то имеено как и высказывается, тоесть ТУПО КИДАЛ ЖЕЛЕЗО. Родной, всё давно уже по другому. Сейчас занимаются на обум имеено только КАЧКИ, которые не ценят своё здоровье, а люди пожелавшие именно улучшить здоровье, силовые показатели, а в месте с тем и закалить характер, развить волю к победе и т. д., занимаются с умом и полным пониманием того чем решили заняться.

_______________________________________________________________________________

 

Нельзя решить проблемы здоровья только тем ,что пойти в спорт зал и начать качаться - это хорошо ,что есть желание и силы что то изменить, но ПОДХОДИТЕ КО ВСЕМУ С УМОМ И У ВАС ВСЁ БУДЕТ!

_______________________________________________________________________________

 

Ну впринципи тут я согласен, но не совсем. Я могу привести реальные примеры из нашего спортклуба, когда люди например на половину парализованные, с нарушением координации, просто те у которых кружилась голова от каких либо нагрузок, начинали потехоньку, осторожно заниматься на тренажёрах и теперь их здоровье и физическое состояние, ну если не пример для многих, то уж достойный результат их упорства и рвения преобразить себя, сделать себя лучше.

 

В общем, стереотип, что на тренажёрах занимаются чисто КАЧКИ и ТУПО тягают железо пора ломать. Занятия (грамотные) на тренажёрах - это прежде всего здоровье, красота, сила, особая энергетика.

 

Хочу сказать, что само понятие "качок" мне кажется себя изжило, сегодня множество людей ходят в тренажорные залы, в фитнесс клубы. Я думаю что 99% из них хотя как раз не накачать свои мышцы, а просто быть здоровыми и сильными. Поэтому если у кого то есть потребность подтянуть тело, ощутить силу и бодрость духа, я думаю им стоит как раз присмотреться к физическим наргрузкам. Я не спорю есть много других способов быть здоровым, но занятия в тренажерном зале, по моему мнению, один из самых простых и дсотупных способов.