АНО "Спортклуб - Олимп"

[X-stress 0]

Сегодня команда с/к "Олимп" выезжает в г. Петрозаводск для участия в Кубке Мэра г. Петрозаводска и Первенстве клубов России по пауэрлифтингу в отдельных упражнениях по правилам WDFPF 2010 г. Соревнования пройдут в два дня 30-31. Это соревнование является последним формирующим сборную команды России для участия в чемпионате Мира 2010 г. И для некоторых спортсменов с/к "Олимп" - это последний шанс пройти на ЧМ.

 

Наш летописец не едет с нами на этот раз, так что видео не будет скорее всего, но постараемся пофоткать хотя бы.

[X-stress 0]

Ну что, команда вернулась в родной Дедовск и пора подвести итоги выступления Кубка Мэра г. Петрозаводска и Первенства клубов России по пауэрлифтингу в отдельных упражнениях по правилам WDFPF 30-31.01.2010 г.

Еси коротко, то так:

 

 

 

 

Никишина Татьяна – T (67.5 кг.)

 

 

 

Присед – 1 место л.з.

Тяга – 1 место л.з.

Жим – 1 место л.з. и 1 место open.

 

 

Розов Андрей – JR (82,5 кг.)

 

 

 

Присед – 1 место л.з. и 2 место open.

Тяга – 1 место л.з. и 3 место open.

Жим – 1 место л.з.

 

Орлов Дмитрий – SR (82,5 кг.)

 

 

Присед – 3 место open.

 

 

 

 

Есин Леонид – М1 (100 кг.)

 

 

 

Присед – 1 место л.з.

Тяга – 1 место л.з.

Жим – 1 место л.з.

Выполнил норматив КМС по пауэрлифтингу.

 

Мохначёв Максим - JR (110 кг.)

 

 

 

Присед – 1 место л.з. и 2 место open.

Тяга – 1 место л.з. и 3 место open.

Жим – 1 место л.з.

Установил рекорды России в приседе и становой тяге.

 

 

Чекренёв Валентин – SR (110 кг.)

 

 

 

Жим – 3 место open.

 

 

 

 

Красноруцкий Владимир – SR (125 кг.)

 

 

 

Присед – 3 место open, 1 место open в экипе и 1 место в абсолютке в экипе.

 

 

Антонов Сергей – SR (82,5 кг.)

 

 

Улучшил свой результат в приседе.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Полный отчёт по поездке, на сайте с/к "Олимп" - www.olimp-dedowsk.ru/forum

Изменено 2 февраля 2010 пользователем X-stress

[X-stress 0]

20 февраля этого года в Дедовске прошёл Открытый Региональный Турнир по пауэрлифтингу по правилам WDFPF (без экипировки). Организовывал Турнир с/к «Олимп». На это соревнование съехалось 11 команд, дабы побороться за призовые места в личных и командном зачётах.

Отмечу результаты наших спортсменов.

 

 

МУЖЧИНЫ

 

 

Возрастная категория: T

 

Весовая категория до 67.5 кг.

1 место - Фролов Егор / Коэф. - 202,521

 

Весовая категория до 75.0 кг.

2 место - Горьков Андрей / Коэф. - 251,403

 

Весовая категория до 90.0 кг.

1 место - Сафронов Иван / Коэф. - 333,074 – Выполнил норматив КМС

2 место - Корольков Алексей / Коэф. - 233,016

 

Возрастная категория: Jr

 

Весовая категория до 82.5 кг.

2 место - Кодакин Сергей / Коэф. - 321,908

 

 

Возрастная категория: М1

 

Весовая категория до 100.0 кг.

1 место - Горьков Алексей / Коэф. - 347,31 – Подтвердил норматив КМС

2 место - Есин Леонид / Коэф. - 328,651

 

 

Возрастная категория: М4

 

Весовая категория до 82.5 кг.

1 место - Богачев Николай / Коэф. - 305,55

 

 

Возрастная категория: Sr (Open)

 

Весовая категория до 67.5 кг.

2 место - Фролов Егор / Коэф. - 202,521

 

Весовая категория до 82.5 кг.

2 место - Кодакин Сергей / Коэф. - 321,908

 

Весовая категория до 90.0 кг.

2 место - Сафронов Иван / Коэф. - 333,074 – Выполнил норматив КМС

 

Весовая категория до 100.0 кг.

2 место - Горьков Алексей / Коэф. - 347,31 – Подтвердил норматив КМС

3 место - Скорочкин Роман / Коэф. - 333,041 – Выполнил норматив КМС

 

 

Командный зачёт:

 

1 место – с/к «Олимп» - 1969,533

2 место – с/к «Вихрь» - 1220,704

3 место – с/к «Атлет» - 832,799

 

Всего в соревновании приняло участие 11 команд.

 

 

Все подробности на сайте с/к «Олимп» - www.olimp-dedowsk.ru

[Balu 0]

Продолжаем обзор достижений команды с/к «Олимп» на помостах всемирной федерации пауэрлифтинга WDFPF.

За полные четыре года участия в чемпионатах, проводимых федерацией, наша команда достигла следующих результатов:

 

 

Первых мест – 158

Вторых мест – 101

Третьих мест – 58

 

1 рекорд Мира – Розов Андрей (monstr)

 

2 рекорда Европы – Щербачёв Алексей, Антонов Сергей.

 

13 рекордов России – (2) Чекренёв Валентин (X-stress), (1) Чернышёв Борис (Борик), (3) Розов Андрей (monstr), (1) Щеблыкин Александр, (4) Орешков Роман, (2) Мохначёв Максим (S.T.A.L.K.E.R.)

 

5 рекордов Москвы – (2) Чекренёв Валентин (X-stress), (1) Розов Андрей (monstr), (1) Чекренёв Анатолий, (1) Щербачёв Алексей.

 

24 рекордов Моск. обл. – (1) Лымарь Денис, (1) Кайревич Павел, (1) Зотов Алексей, (1) Чекиров Бакытбек, (1) Володина Светлана, (3) Дьяков Михаил, (3) Мохначёв Максим (S.T.A.L.K.E.R.), (2) Орешков Роман, (2) Красноруцкий Владимир, (1) Скуратович Георгий, (2) Есин Леонид, (3) Глущенко Татьяна, (2) Антонов Сергей, (1) Богачёв Николай.

 

 

Первых командных мест – 10

Вторых командных мест – 6

Третьих командных мест – 3

Четвёртых командных мест – 3

 

 

Спортсмены выполнившие нормативы

КМС по пауэрлифтингу – Чекренёв Валентин (X-stress), Розов Андрей (monstr), Антонов Сергей, Щукин Алексей, Васильев Дмитрий (Flex), Горьков Алексей, Красноруцкий Владимир, Шувалов Роман, Беляев Константин, Есин Леонид, Сафронов Иван, Скорочкин Роман.

 

Спортсмены выполнившие нормативы

КМС по жиму лёжа – Чекренёв Валентин (X-stress).

Спортсмены выполнившие нормативы

МС по жиму лёжа – Щербачёв Алексей.

 

Спортсмены выполнившие нормативы

МС по пауэрлифтингу – Коробейников Сергей.

 

Спортсмены выполнившие нормативы

МСМК по пауэрлифтингу – Орешков Роман

 

Спортсмены выполнившие нормативы

МСМК по жиму лёжа – Орешков Роман

 

 

По выступлениям команды нашего спортклуба, информация на фтп - 172.16.213.205. Так же на ДЦ++ (X-stress), море наглядной инфы по нашим выступлениям. Так же НОВЫЙ сайт с/к «Олимп» (WWW.OLIMP-DEDOWSK.RU) к всеобщим услугам.

 

 

Список наших спортсменов - призёров чемпионатов Мира и Европы, проводимых всемирной федерацией пауэрлифтинга WDFPF:

Щербачёв Алексей

Красноруцкий Владимир

Чекренёв Валентин (X-stress)

Васильев Дмитрий (Flex)

Розов Андрей (monstr)

Антонов Сергей

 

 

График работы АНО «Спортивный клуб – Олимп»:

 

Понедельник с 11.00 до 21.00

 

Вторник с 17.00 до 20.00

 

Среда с 11.00 до 21.00

 

Четверг с 17.00 до 20.00

 

Пятница с 11.00 до 21.00

 

Суббота с 17.00 до 20.00

 

Воскресенье – выходной день.

 

 

Наблюдательный совет с/к «Олимп».

Изменено 8 марта 2010 пользователем X-stress

[X-stress 0]

Немного фотографий:

 

 

 

 

 

 

 

[Coiot 0]

Вечер добрый, хотелось бы поинтересоваться, какая цена сейчас за один месяц занятий в зале?

[X-stress 0]

Приходи, зал посмотришь, а понравится, и о цене поговорим.

[Diablo 0]

есть ли вариант позаниматься первый месяц с опытным человеком, дабы тот поставил технику выполнения упражнений. ну или, как в моем случае, помог ее вспомнить. ну и в цене бы приблизительно ориентироваться..

[X-stress 0]

Ну, на счёт позаниматься с опытным спортсменом первое время, то так и происходит в нашем клубе. Никто не бросает новичков. Как раз месяц примерно за тобой присматривать будут. Что бы, не навредил себе. По желанию, делаются комплексы тренировочные. Силовые или общеукрепляющие. Нет желания, занимайся сам. Цена 700 / 1000 / 1500 за месяц, в зависимости от пола и возраста занимающегося. Есть системы скидок, но они действуют, для тех, кто за команду выступают, либо для тех, кто помогает в организации или проведении соревнований.

[Romazzotty 0]

Ребят, а для девушек занятия в клубе есть? Моя хочет сбросить лишний вес, но нужно четкое руководство.... в Москву ездить постоянно трудно!

[X-stress 0]

Сбросить вес лишний - это лучше на шейп походить. В ФОКе наш инструктор ведёт 2 группы. Татьяна Борисовна.

[Romazzotty 0]

Куда обратиться по этому поводу? (Что такое ФОк?:)))))

[X-stress 0]

ФОК - это физкультурно-оздоровительный комплекс. Находится - г. Дедовск, ул. Войкова, спортивный комплекс «Гучково» (напротив церкви). Второй этаж. Лучше подойти - понедельник, среда, пятница с 18.00 до 20.00

[Чекренёв Анатолий 0]

Основа "похудения" не столько в методике тренировок , сколько в режиме питания.

"Шейп" дает больше аэробной нагрузки, мышечная нагрузка больше направлена на выносливость.Условно говоря в 18-00 , Вы начали "танцевать" в определённом ритме и до 19- 00 не останавливаетесь.Литры пота, очищение лёгких от никотина + работа мышц с собственным весом длительное время.

Всё прелесно, одно Но...темп для ВСЕХ одинаков, а в группе занимающихся у всех разная подготовка.

Сделать группы по уровню подготовленности...это проблема.

"Тренажерная" тренировка, чередует время работы и время отдыха.Возможен индивидуальный подход сразу к каждому тренирующемуся. Практикуется плавное возрастание тренировочных нагрузок, которые сам же занимающийся и может контролировать.

Плюс тренажёрных тренировок - возможность работать на отстающие мышцы.

Пример: слбые мышцы спины.

Следствие: смещение позвоночника, боли в спине, голове, плечах, сердце,онемение пальцев рук...и т.д.

Рекомендации: к общеукрепляющей тренировке добавляется нагрузка на спину плюс корректировка позвоночника.Через какое то время Вы почувствуете себя гораздо лучше.

...А проблема веса.....это проблема желудка.

Не ожидайте от тренировок сгонки лишнего веса - получите обратный эфект.

От тренировок аппетит возрастёт и Вы начнёте ещё больше набирать вес.

Нужен элементарный режим питания и НОРМАЛЬНАЯ доза съедаемого.

Режим питания нужно совместить с тренировками и тогда Вы сделаете из себя...физическое совершенство. в разумных пределах.

Любая новомодная система похудения без физической нагрузки - бред.Подтверждено многолетними наблюдениями.

[Balu 0]

Недавно в газете Истринские вести появилась статья про спортивную обстановку в Дедовске. Наш клуб тоже попал в эту статью:

 

Изменено 1 апреля 2010 пользователем Balu

[X-stress 0]

В зале с понедельника (19.04.10) принимает мануальный терапевт – Яков Борисович. Будет работать две недели - с 9.00 до 21.00 (все дни кроме воскресенья).

Приезжает он к нам два раза в год на протяжении многих лет уже. Очень хороший специалист.

Желающие могут приходить и ремонтироваться.

[X-stress 0]

Яков Борисович - пятницу, субботу и воскресенье в зале принимать не будет, ибо готовит нашу команду на Международный Чемпионат, который как раз проходит в эти дни. Следующую неделю будет работать целеком - понедельник - воскресенье (включительно).

[X-stress 0]

Итак, сегодня, завтра и после завтра, наши спортсмены, которые входят в сборную России, будут представлять нашу страну на Международном Чемпионате по пауэрлифтингу в отд. движениях 23-25.04.2010 г. Который в этом году наконец-то пройдёт в России. Да мало того, в Истринском районе! В пос. Огниково. На Чемпионат съехались примерно 200 спортсменов из 14 стран мира. Рубка обещает быть очень интересной.

 

Вот собственно расписание (вход свободный - на проходной сказать что на соревнования):

 

-----------------------------------------------------------------------------------

 

Пятница 23 апреля 2010 г.

 

Взвешивание 08.00 – 09.30

 

10.00 - Открытие

10.30 - Без экипировки: женщины, мужчины 52-100 кг. (57 чел.)

16.00 - Без экипировки: мужчины 110-145+ (14 чел.)

Экипировка все (19 чел.)

 

 

Суббота 24 апреля 2010 г.

 

Взвешивание 07.00 – 08.30 женщины, мужчины 52-82,5 кг.

08.30 – 10.00 мужчины 90-145+ кг.

 

Все соревнования проходят на двух платформах

 

09.00 - Без экипировки: женщины (1), мужчины 52-67,5 (1), 75 (2), 82 (2) - 70 чел.

11.00 - мужчины 90 (1), 100(1), 110(2), 125 и свыше (2) - 70 чел.

16.00 - Экипировка: женщины (1), мужчины 52-82 (1), 90 и свыше (2) - 37 чел.

 

 

Воскресенье 25 апреля 2010 г.

 

Взвешивание 08.00 – 09.30

 

10.30 - Без экипировки: женщины, мужчины 52-100 кг. (73 чел.)

16.00 - Без экипировки: мужчины 110 – 145+ (16 чел.)

Экипировка все (21 чел.)

 

Награждение ежедневно в 18-00

 

-----------------------------------------------------------------------------------

 

По мере поступления информации, буду её выкладывать.

[X-stress 0]

Первый день соревновани й прошёл удачно. Практически у всех спортсменов нашего с/к призовые места в личном зачёте.

А так же, один наш спортсмен в приседе установил два рекорда - Мира и Европы!

Завтра второй день соревнований - Жим штанги лёжа.

[stinger 0]

В данный момент я работаю в интернет-магазине спортивного питания www.megasila.ru , спортсменам из Дедовска скидка 5% сразу ;)

[Чекренёв Анатолий 0]

Вопрос " цена - качество" , с твоей точки зрения. Мнение не продавца, а потребителя

"Забросил" бы в зал прайсик, глядиш и заказы пошли бы

Тем более если с доставкой

[stinger 0]

Вопрос " цена - качество" , с твоей точки зрения. Мнение не продавца, а потребителя

"Забросил" бы в зал прайсик, глядиш и заказы пошли бы

Тем более если с доставкой

По цене-качеству нужно по каждой категории товаров отдельно разговаривать :) У многих производителей спортивного питания есть особенно удачные продукты в какой-то категории. А А если в целом брать,то в качестве продукции немецкой Multipower я на 100% уверен. У нее нету каких-то "навороченных" добавок,как у многих американских фирм, но протеины,бцаа и прочее - отличное.

Прайс есть на сайте www.megasila.ru, чуть позднее распечатаю и занесу к Вам в спортзал. В данный момент мы разрабатываем каталог с наиболее интересными товарами и кратким их описанием.

Любому порекомендую хороший витаминно-минеральный комплекс и жиры Омега-3. Остальное уже зависит от задач и целей, которые ставит перед собой человек.

[X-stress 0]

Ну вот собственно, лучше поздно чем никогда)

Результаты показанные нашими спортсменами на Чемпионате Мира 23-25 апреля 2010 года. Этот чемпионат был организован нашим спортклубом и проходил он в п. Огниково.

В Чемпионате приняло участие более двухсот спортсменов из более чем десяти стран мира.

 

--------------------------------------------------

Никишина Татьяна – Возр. кат. Т3 – Вес. кат. 60 кг.

Присед – стала Чемпионкой Мира в своей категории, в категориях Open и Militari.

Жим – стала Чемпионкой Мира в категории Militari, серебряной призёркой в своей категории и бронзовой призёркой в категории Open.

Становая – Стала Чемпионкой Мира в своей категории и в категории Militari и серебряной призёркой в категории Open.

--------------------------------------------------

Сафронов Иван – Возр. кат. Т – Вес. кат. 90 кг.

Стал Чемпионом Мира в своей категории в упражнениях присед и жим лёжа. И серебряным призёром в упражнении становая тяга.

--------------------------------------------------

Розов Андрей - Возр. кат. JR – Вес. кат. 82,5 кг.

Стал Чемпионом Мира в своей категории в упражнениях присед и становая тяга. И серебряным призёром в упражнении жим лёжа.

--------------------------------------------------

Антонов Сергей - Возр. кат. М1 – Вес. кат. 82,5 кг.

Присед – стал Чемпионом Мира в категории Militari и серебряным призёром в своей категории.

Жим – стал серебряным призёром в своей категории.

Становая - стал серебряным призёром в своей категории и в категории Militari.

--------------------------------------------------

Богачёв Николай - Возр. кат. М4 – Вес. кат. 82,5 кг.

Поставил два рекорда – Европы и Мира.

Присед – стал Чемпионом Мира в своей категории и серебряным призёром в категории Militari.

Жим – стал серебряным призёром в своей категории.

Становая - стал Чемпионом Мира в своей категории.

--------------------------------------------------

Горьков Алексей - Возр. кат. М1 – Вес. кат. 100 кг.

Присед – стал Чемпионом Мира в своей категорией.

Жим – стал бронзовым призёром.

Становая – стал серебряным призёром в своей категории.

--------------------------------------------------

Есин Леонид - Возр. кат. М2 – Вес. кат. 110 кг.

Стал Чемпионом Мира в своей категории в упражнениях присед и становая тяга. И бронзовым призёром в упражнении жим лёжа.

--------------------------------------------------

Красноруцкий Владимир - Возр. кат. SR – Вес. кат. 145 кг.

Присед – стал серебряным призёром в своей категории и Чемпионом мира в экипировочном дивизионе.

Становая – стал серебряным призёром в своей категории.

--------------------------------------------------

Мохначёв Максим - Возр. кат. JR – Вес. кат. 110 кг.

Присед - стал Чемпионом Мира в своей категории и бронзовым призёром в категории Militari.

Жим – стал серебряным призёром в своей категории.

Становая - стал Чемпионом Мира в своей категории и бронзовым призёром в категории Militari.

--------------------------------------------------

Орлоа Дмитрий - Возр. кат. SR – Вес. кат. 82,5 кг.

Присед – стал девятым в своей категории Open.

Становая - стал шестым в своей категории Open.

--------------------------------------------------

Чекренёв Валентин - Возр. кат. SR – Вес. кат. 110 кг.

Жим - стал десятым в своей категории Open.

--------------------------------------------------

Щербачёв Алексей - Возр. кат. М1 – Вес. кат. 110 кг.

Жим – стал Чемпионом Мира в своей категории. И девятым в категории Open.

--------------------------------------------------

 

Фотографии некоторые тоже выложу попозже.

[X-stress 0]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Чекренёв Анатолий 0]

Фото - класс.

Ещё бы видео...