Как бросить курить?

[пsи(X) 0]

РЕШИЛ БРОСИТЬ НО ТАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИСОВЕТУЙТЕ ПЛИЗ!

[Цветок Помойки 0]

Мой совет - если не можешь бросить сам, попроси кого-то следить за тобой и просто не давать курить.

Проверено мной, помогает чисто психологически.

Изменено 2 декабря 2006 пользователем Цветок Помойки

[9'cent 0]

или попроси связать себя и запереть в подвале. там ты помрешь с голоду, но зато оставшиеся дни твоей жизни ты не будешь курить.

а если серьезно, то существуют препараты всякие медицинские, это если уж ничо не помогает

[Гость Сява]

РЕШИЛ БРОСИТЬ НО ТАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИСОВЕТУЙТЕ ПЛИЗ!

ИМХО сначала надо понять зачем...

[mooha 0]

лично я бросила курить вместе с другом, потом решила, что не буду курить, пока не начнёт он....я продержалась полгода. начала курить снова, когда ждала оценки за вступительный экзамен под дверью любимиго универа, нервничала очень <_<

но попробуй бросать с кем-нибудь за компанию, или на спор

[KeViN 0]

короче у меня похожая проблема, тока у меня курят мама и папа, короче батя скачал где-то

книгу, типа как легче бросить курить, я у него спрошу, мож он скажет куда он её на компе дел,

а вообще надо было раньше думать, бросить можно, но сложно, один не сможешь,

типа для начало надо этого очень сильно захотеть, понять надо ли тебе это или нет,потом уменьшать

кол-во выкуренного дерьма и постепенно через ~3-4 месяца бросишь...

[Гость Zлобный Колобок]

сначала поставь себе ограничение на курево (например, курю когда мы в берса или мтг играем), потом кури меньше и когда играешь, потом уже не захочется.

 

или по другому - выкури блок за час. тебе в жизни больше не захочется

[KeViN 0]

сначала поставь себе ограничение на курево (например, курю когда мы в берса или мтг играем), потом кури меньше и когда играешь, потом уже не захочется.

 

или по другому - выкури блок за час. тебе в жизни больше не захочется

офигенный совет, он тогда откинет копыта...ты сам то пробывал курить сигареты

со скоростью 1 блок/час

[Гость Zлобный Колобок]

офигенный совет, он тогда откинет копыта...ты сам то пробывал курить сигареты

со скоростью 1 блок/час

он не откинет, я психа знаю)) сам не пробовал, т.к. и без этого могу влегкую бросить курить

[Гость Сява]

Блок за час - нереально. От силы пачки 4.

[Гость Zлобный Колобок]

Блок за час - нереально. От силы пачки 4.

гыгыгы, но курить он точно больше не захочет :lol:

[Эльза 0]

...а лучше и не начинать курить

На самом деле, надо просто себя заставить, так очень по-серьезному заставить бросить и всё..

[Гость Zлобный Колобок]

На самом деле, надо просто себя заставить, так очень по-серьезному заставить бросить и всё..

+1, это проще всего. морально себя контролить и все

[Noise 0]

Мой совет - если не можешь бросить сам, попроси кого-то следить за тобой и просто не давать курить.

ипа для начало надо этого очень сильно захотеть, понять надо ли тебе это или нет,потом уменьшать

кол-во выкуренного дерьма и постепенно через ~3-4 месяца бросишь...

или по другому - выкури блок за час. тебе в жизни больше не захочется

Проверено на себе, не помогает...

...а лучше и не начинать курить

На самом деле, надо просто себя заставить, так очень по-серьезному заставить бросить и всё..

Так можно бросить, только не каждый может себя заставить.

[Kir 0]

Морально заставить себя не каждый может.Я бросил давно и многие друзья бросали заменяя привычку жеванием ирисок,покупал себе вместо пачки сигарет несколько пакетиков леденцов,если были семечки то лузгал семечки.Вобщем заменял психологическую привычку мусолить чтото во рту другим.Правда тяжело бросить когда круг общения в основном из курящих.Всеже и сила воли тоже нужна.

[S.a.M? 0]

книга,упомянутая выше,написана писателем Алленом Карром и называется "лёгкий способ бросить курить"..дядька настроил по всему миру кучу клиник,где людей лечат от курения,алкоголизма и лишнего веса)..все мои знакомые которые прочли эту книгу курить бросили..были и со стажем свыше 20 лет..конечно,это не говорит о 100% результата,наверняка есть и такие,которые прочли..а после покурили,но..сам читать боюсь)

скачать можно с fictionbook.ru

Изменено 2 декабря 2006 пользователем S.a.M?

[Maksim 0]

Как бросить курить?

 

Не кури.

Изменено 2 декабря 2006 пользователем max-danger

[mooha 0]

Правда тяжело бросить когда круг общения в основном из курящих.

Вот у меня сейчас именно такое время. О том что бы бросить курить даже не возникает мысли.

 

Кстати ещё вспомнила, когда бросала курить у меня были проблемы с давлением, т. е. у меня постоянно болела голова, от этого я нервничала, от того, что нервничала - курила, от того, что курила - голова начинала болеть ещё сильнее..и так по кругу...К чему это я ? Ах, ну да, курить мне помогли и проблемы со здоровьем, сейчас их нет, поэтому и бросать не хочется.

[IL76 0]

псих.. 1990 г/р, бросить курить... мда.. и куда катимся??

[MrTill 0]

раз 90 гр. расскажи родителям, что ты куришь, и они сделают так, что ты бросишь

[Sapphire.exe 0]

псих.. 1990 г/р, бросить курить... мда.. и куда катимся??

недавно Задорнов по ящику выступал. сказал: "В Америке в 21 год подростки впервые начинают пить алкогольные напитки (по закону), в России в 21 год подростки бросают пить" ;).

[Гость Натусик]

Мой совет - если не можешь бросить сам, попроси кого-то следить за тобой и просто не давать курить.

Проверено мной, помогает чисто психологически.

 

Согласна, психологическое давление срабатыает. Окончательно бросила курить когда один знакомый спросил: "Ты куришь? Зачем?" После этих слов курить мне почему-то расхотелось. :) Да и здоровье дороже :11:

Изменено 3 декабря 2006 пользователем Натусик

[mooha 0]

раз 90 гр. расскажи родителям, что ты куришь, и они сделают так, что ты бросишь

да перестамнь, мои родители обнаружили в моём кармане пачку сигарет, когда мне было 12 лет....до сих пор они ничего не смогли со мной сделать

[MrTill 0]

мб плохо старались :)

[gavai 0]

По моему это просто сделать ,а кто думает ,что курить бросить сложно никогда не бросит=) я лично курил 3 года ,встал как то с утра и подумал,что курить больше не буду вот так спантанно и бросил ,ещё у меня знакомый курил лет 8 и так же бросил ,особой заморочки в этом нет главное верить ,что всё легко получится.